المشي في رمضان

٢٠١٢٠٧٢١-٠١٣٥٣١.jpg

عادة في رمضان يكتظ الممشى برواد المشي قبل الفطور بساعه او ساعتين و لذالك يكون شهر رمضان افضل وقت ليخفف فيه الانسان من وزنه
دائما في كل بداية رمضان استقل احد الممشيات سواء ممشى المنطقة او في احد الواجهات البحرية و اقوم بممارسة الرياضه لمدة ساعه و بعد نهاية كل شهر احصل على نتيجه ممتازه لكن مع مراعاة الانتظام بالاكل و الحرص على عدم التفريط في تناول الحلويات و المقليات
و مايعجبني في شهر رمضان لايوجد ازدحام كبير بالشارع تستطيع تأدية مشاويرك بسرعة

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: